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बच्चों के लिए ‘स्मार्टफोन’ वरदान या अभिशाप !

इस आधुनिक युग में ‘स्मार्ट मोबाइल फोन’ एक मूलभूत आवश्यकता बन गया है। ज्यादातर लोग ‘स्मार्टफोन’ को छठी इंद्री मानते हैं। ‘स्मार्टफोन’ जो जीवन का अभिन्न अंग बन गया है, उसे लेकर पूरी दुनिया में अस्पष्ट है कि किस उम्र में बच्चों को इसका इस्तेमाल करने की अनुमति दी जानी चाहिए। यह माता-पिता के लिए बेहद जरुरी प्रश्न है। कुछ लोग सोचते हैं कि यह ‘स्मार्ट फोन’ एक शापित ‘भानुमती का पिटारा’ है, जबकि कुछ लोग सोचते हैं कि यह ‘अलाउद्दीन का चिराग’ है जो विभिन्न इच्छाओं को पूरा करता है! यूरोप और अमेरिका के विशेषज्ञों ने एक अध्ययन के माध्यम से अवलोकन किया है कि कम उम्र में इस ‘स्मार्ट फोन’ का उपयोग करने में सक्षम होना एक अभिशाप या आशीर्वाद है या नहीं।

अध्ययन के निष्कर्ष

बच्चों और किशोरों पर स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में कई अनुत्तरित प्रश्न हैं। हालांकि, हाल के एक अध्ययन ने ‘स्मार्ट फोन’ के उपयोग के जोखिमों और लाभों का पता लगाया है। हालांकि, अध्ययन में यह निष्कर्ष निकालने के लिए व्यापक सबूत नहीं मिले कि सोशल मीडिया और स्मार्टफोन का उपयोग बच्चों के लिए हानिकारक है। अधिकांश अध्ययन बच्चों के बजाय किशोर लड़कों और लड़कियों पर केंद्रित थे। इसके निष्कर्षों के अनुसार, इस आयु वर्ग के कुछ विकासात्मक चरणों में बच्चों पर इसके नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना रहती है। विशेषज्ञ कुछ प्रमुख बिंदुओं पर सहमत हैं कि क्या बच्चे ‘स्मार्ट फोन’ का उपयोग करने के लिए तैयार हैं और फोन प्राप्त करने के बाद उन्हें क्या करना चाहिए।

क्या कहते हैं आंकड़े?

ब्रिटेन में संचार क्षेत्र के नियामक ऑफकॉम के आंकड़ों के मुताबिक ब्रिटेन में 9 से 11 साल की उम्र के बीच स्मार्ट फोन का इस्तेमाल करने वाले बच्चों का अनुपात 44 फीसदी से बढ़कर 91 फीसदी हो गया है। अमेरिका में 9 से 11 वर्ष की आयु के बच्चों के 37 प्रतिशत माता-पिता ने कहा कि उनके बच्चों के पास स्मार्ट मोबाइल फोन है। 19 यूरोपीय देशों में 9 से 16 वर्ष की आयु के 80 प्रतिशत बच्चे स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं और लगभग हर दिन ऑनलाइन होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ 90 फीसदी बच्चे ‘स्मार्टफोन’ का इस्तेमाल करने लगते हैं। यूरोपीय अध्ययन में पाया गया है कि जन्म से आठ साल तक के बच्चों में ‘ऑनलाइन’ जोखिमों की समझ नहीं होती है बच्चों के एक बड़े समूह पर ‘स्मार्ट फोन’ द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले सोशल मीडिया के सटीक प्रभावों के बारे में कोई ठोस सबूत नहीं मिला है। दीर्घकालिक प्रभावों को समझने के लिए ‘स्मार्ट फोन’ अभी भी एक अपेक्षाकृत नई तकनीक है। हालांकि, इस अध्ययन के नवीनतम निष्कर्ष विभिन्न आयु समूहों पर इसके प्रभाव के महत्वपूर्ण पहलुओं का खुलासा कर रहे हैं।

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मानसिक स्वास्थ्य से संबंध

संयुक्त राज्य अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर कैंडिस ओजर्स ने डिजिटल तकनीक के उपयोग के कारण बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों पर अध्ययन का विश्लेषण किया। हालांकि, उन्होंने इस तकनीक के इस्तेमाल और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के बीच सीधा संबंध नहीं पाया। ओजर्स ने कहा कि इस विश्लेषण के निष्कर्षों और ‘स्मार्ट फोन’ या सोशल मीडिया के उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के बारे में व्यापक गलत धारणा के बीच एक विसंगति थी। अधिकांश अध्ययनों में सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्य के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है। इसके सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव न्यूनतम थे। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिक एमी ओरबेन ने इसकी पुष्टि की, यह देखते हुए कि नकारात्मक प्रभाव बहुत कम थे। यह स्पष्ट नहीं है कि ‘स्मार्टफोन’ और सोशल मीडिया के इस्तेमाल से स्वास्थ्य की हानि होती है या ऐसे अन्य कारक हैं जो दोनों को प्रभावित करते हैं। कोई ठोस निष्कर्ष नहीं निकाला जा सका।

क्या ‘विंडो ऑन द वर्ल्ड’ के भी फायदे हैं?

कई बच्चों और युवाओं के लिए ‘स्मार्ट फोन’ जीवन रेखा की तरह है। विकलांगों के लिए ‘स्मार्ट फोन’ दुनिया के लिए एक खिड़की बन गया है। सोशल मीडिया के माध्यम से जुड़े रहने से मुख्यधारा में होने का अहसास होता है। यह आपके स्वास्थ्य संबंधी सवालों के कुछ जवाब देता है। ओडर्स के अनुसार, बच्चे अपने दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहने के लिए स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। कुछ बच्चों के लिए एक जोखिम संभव है कि आपका बच्चा ‘स्मार्ट फोन’ की भूलभुलैया में खो जाएगा और अकेला हो जाएगा। लेकिन ज्यादातर बच्चे ‘स्मार्ट फोन’ की वजह से अपनों के संपर्क में रहते हैं। हमारे अनुभव साझा करके वे सह-अनुभव का आनंद ले सकते हैं।

क्या ‘स्मार्ट फोन’ से बढ़ता है आत्मविश्वास?

आपत्ति यह है कि ‘स्मार्ट फोन’ के इस्तेमाल से बच्चे घर से बाहर नहीं जाते हैं। हालांकि, डेनमार्क में 11 से 15 साल के बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि ‘स्मार्टफोन’ बच्चों को बाहर अधिक आत्मविश्वासी बनाने में मदद कर सकता है। अज्ञात स्थानों में गाइड के रूप में ‘स्मार्ट फोन’ का उनके पास बहुत अच्छा उपयोग है। इसलिए माता-पिता भी निश्चिंत हो सकते हैं कि उनका बच्चा सुरक्षित है। इस अध्ययन में कई बच्चों ने कहा कि ‘स्मार्ट फोन’ की मदद से उन्हें बाहर घूमने में संगीत सुनने के साथ-साथ माता-पिता और दोस्तों के संपर्क में रहने में मजा आता है। बेशक, साथियों के साथ लगातार संपर्क में रहने से जोखिम भी होता है। सामाजिक मनोविज्ञान के प्रोफेसर, लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स’पेरेंटिंग फॉर ए डिजिटल फ्यूचर’ की लेखिका इका और सोनिया लिविंगस्टन ने कहा कि युवाओं की अधूरी जरूरतें ‘स्मार्टफोन’ से पूरी होती हैं। हालांकि, सोशल मीडिया पर काफी सफल और लोकप्रिय लोग हैं और कुछ लोगों पर खुद को हीन महसूस करने का दबाव है कि वे बहुत पीछे हैं। उन्हें लगातार इस बात का भी डर रहता है कि ‘स्मार्ट फोन’ के अभाव में हम बहुसंख्यकों की तरह अप-टू-डेट ज्ञान से वंचित रह जाएंगे।

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अति प्रयोग के दुष्प्रभाव क्या हैं?

इस साल की शुरुआत में ओरबेन और उनके सहयोगियों ने इस संबंध में ‘विंडो ऑफ डेवलपमेंटल सेंसिटिविटी’ शीर्षक से एक शोध रिपोर्ट प्रकाशित की। इसके अनुसार किशोरावस्था की एक निश्चित आयु में ‘स्मार्ट फोन’ का प्रयोग जीवन में आगे चलकर सुख और संतुष्टि को कम कर देता है। इस शोध में 10 से 21 वर्ष के आयु वर्ग के 17 हजार लोगों पर विश्लेषण किया गया। तदनुसार, 11 से 13 वर्ष की आयु की लड़कियों और 14 से 15 वर्ष की आयु के लड़कों में ‘स्मार्ट फोन’ और सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के एक साल बाद संतुष्टि की भावना कम हो जाती है। इसके विपरीत भी होता है। सोशल मीडिया और ‘स्मार्ट फोन’ का कम इस्तेमाल आने वाले साल में अच्छी खुशी और संतुष्टि लाएगा। साथ ही घर छोड़ने वाले बच्चों की दर 19 वर्ष की आयु के आसपास बढ़ जाती है। किशोरावस्था के दौरान मस्तिष्क में परिवर्तन तेजी से होते हैं। यह युवाओं के कार्यों और भावनाओं को प्रभावित करता है और उन्हें सामाजिक संबंधों और प्रतिष्ठा के प्रति संवेदनशील बनाता है। हालांकि, बढ़ती उम्र के साथ, बच्चे ‘स्मार्ट फोन’ और सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के दुष्प्रभावों से अवगत हो जाते हैं।

क्या माता-पिता की भूमिका महत्वपूर्ण है?

इन सभी अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकलता है कि बच्चों को ‘स्मार्ट फोन’ कब देना है और इसका उपयोग कैसे करना है, इस संबंध में माता-पिता की भूमिका और मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है। किस उम्र में ‘स्मार्ट फोन’ देना है इसका फैसला माता-पिता को करना चाहिए। हालांकि ऐसा करते समय बच्चों पर भरोसा करें। स्वतंत्र रूप से संवाद करें। उन्हें सद्भाव के माध्यम से ‘स्मार्ट फोन’ के फायदे और नुकसान के बारे में बताया जाना चाहिए। मौके पर उनके साथ फोन गेम भी खेलें। लेकिन इससे होने वाले दुष्परिणामों के बारे में बताया जाना चाहिए। फोन का उपयोग कब करना है और कब बंद करना है, इसके दैनिक नियम बनाए और लागू किए जाने चाहिए। रात को सोते समय फोन को बंद न रखें। हालाँकि, माता-पिता का व्यवहार भी सुसंगत होना चाहिए। बच्चे अपने माता-पिता की नकल करते हैं। अधिकांश बच्चे अपने माता-पिता के फोन को चलाते हैं। इसलिए माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि अपने फोन में कौन सा ‘कंटेंट’ रखना चाहिए।

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