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शादी के बाद कपल्स ले रहे स्लीप डिवोर्स

 

शादी के बाद कपल्स का बिस्तर शेयर करना बहुत ही आम बात है। यह न केवल उनके रोमांटिक पलों से एक है बल्कि इस तरह उन्हें एक-दूसरे को समझने का भी मौका मिलता है। ऐसा माना जाता है कि जो हसबैंड-वाइफ एक साथ सोते हैं, वह दूसरे कपल्स के मुकाबले हेल्‍दी फिजिकल रिलेशनशिप डेवलप कर पाते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ परिस्थितियों के कारण कपल्‍स को अलग-अलग बिस्तर शेयर करना पड़ जाता है।

 

ऐसा तब होता है जब आपका साथी जोर-जोर से खर्राटे लेकर सो रहा हो या वह बहुत देर तक लाइट जलाकर जाग रहा हो। ऐसी स्थिति में कपल्स अलग-अलग सोना ही पसंद करते हैं। लेकिन अब सवाल यह है कि क्या यह प्रक्रिया स्‍लीप डिवॉर्स कहलाता है।

क्‍या वास्‍तव में समाज में स्‍लीप डिवोर्स की जरूरत है? जैसा कि हम सभी जानते हैं स्वस्थ जीवनशैली के लिए अच्‍छी नींद लेना बहुत ज्यादा जरूरी है। लेकिन एक पार्टनर की सोने की कुछ आदतें दूसरे पार्टनर की नींद की गुणवत्ता को खराब कर सकती हैं। ऐसे में अगर आप अपने पार्टनर की नींद की आदतों के कारण अपनी नींद से समझौता कर रहे हैं, तो स्लीप डिवोर्स के बारे में सोचना गलत नहीं है।

क्‍या स्‍लीप डिवोर्स रिश्तों में दूरियां लाता है?
स्‍लीप डिवोर्स का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपका रिश्‍ता प्रभावित होगा। अलग सोना कपल्स की पर्सनल चॉइस है। स्‍लीप डिवोर्स का मतलब यह नहीं है कि आप एक बिस्तर पर कुछ समय साथ नहीं बिता सकते। यह वास्तव में उस समय के लिए है, जब आप कुछ घंटे बिना किसी डिस्टर्बेंस के अच्‍छी नींद लेना चाहते हैं।

अपने जीवनसाथी से स्लीप ब्रेकअप के बारे में पूछना बहुत मुश्किल है। भले ही स्‍लीप डिवोर्स ट्रेंड में है, लेकिन सामान्य परिवारों में इसका मतलब रिश्तों में दूरियां आना ही है। अगर एक कपल के तौर पर आप दोनों एक-दूसरे को समझते हैं, तो आपके लिए यह काफी आसान हो जाएगा। आप दोनों इस बारे में बात कर सकते हैं कि अच्‍छी नींद नहीं लेने की वजह से आपकी सेहत कितनी ज्यादा खराब हो रही है। अगर आपके पास अलग-अलग कमरे नहीं है, तो आप लिविंग एरिया में अस्थाई बिस्तर सेट करके भी सो सकते हैं।

नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए स्‍लीप डिवोर्स फायदेमंद है।
कपल्‍स को अपना पर्सनल स्‍पेस मिलता है। अलग-अलग बिस्तर पर सोने से अच्छी नींद आती है। हेल्दी रिलेशनशिप के लिए एक ही बेड पर सोना जरूरी नहीं, कपल एक-दूसरे के साथ सोए बिना भी इंटीमेसी बना सकते हैं।

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